身体全体の筋肉をやさしく刺激し、血行促進や筋肉の緊張緩和をさせ、腰痛や肩こりを改善する。

両足に袋状の長い靴下を履き、つながっているホースから空気が入り、心地よいリズムで膨らんだり、縮んだりする足のむくみをスッキリさせる機械。

これでみんな元気になります♪

転ばない様に歩けるように、頑張って運動します！

みんなで一緒にワンツー♪ワンツー♪

セラバンドというゴムを使った体操です。

自分の体力に合わせて無理なく体操ができます。

身体全身くまなく動かせば、どんどん元気になれますよ！